今月の特集「太り過ぎ・痩せ過ぎはキケン！」

最近は「コロナ太り」を気にする方が少なくないかもしれませんが、無理なダイエットは禁物です。太り過ぎや痩せ過ぎは、生活習慣病などのリスクを高めます。健康の維持に大切なのは、日々の健康管理の積み重ねです。そのコツを知って、自分自身の体を見直してみませんか？

表紙の写真

一人前の建築大工を目指して（広翔カワハラ　石橋昂大さん）

電子書籍版広報誌

お断り

本誌7月号に掲載している催し等について、新型コロナウイルス感染症の状況により開催の中止または延期を検討することがありますので、最新情報は主催者にご確認ください。また、催し等へ参加する際は手指消毒やマスクの着用など、適切な感染防止対策を実施していただくようお願いします。

参加料の記載のないものは無料です。
申込みで抽選等の記載のないものは先着順です。

こうほう旭川市民「あさひばし」のバックナンバー

こうほう旭川市民「あさひばし」のバックナンバーはこちらのページからご覧ください。

データ版

画像形式

市長随想	特集	企画
技能の世界	動物園からの手紙と催し	クローズアップ
子育て・福祉・学び	お知らせ	市民の広場

PDF形式

内容
表紙（PDF形式 309キロバイト）
市長随想（PDF形式 247キロバイト）
特集（PDF形式 1,459キロバイト）
公立大学の設置に向けて（PDF形式 435キロバイト）
技能の世界（PDF形式 228キロバイト）
新型コロナウイルス情報（PDF形式 199キロバイト）
動物園からの手紙と催し（PDF形式 3,970キロバイト）
クローズアップ（PDF形式 284キロバイト）
子育て・福祉・学び（PDF形式 2,794キロバイト）
お知らせ（PDF形式 1,832キロバイト）
社協あさひかわ（PDF形式 970キロバイト）
市民の広場（PDF形式 338キロバイト）
暮らしを支える、バス乗務員／熱中症に注意しましょう（PDF形式 475キロバイト）
全頁（PDF形式 14,446キロバイト）