ふまねっと事業

健康に対する地域住民の意識を高めることを目的に、誰もが簡単に取り組める「ふまねっと運動教室」を平成30年度から実施しています。
ふまねっと運動とは、50cm四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、その網をよく見て踏まないように、また、マス目を利用したステップを間違えないように、ゆっくり一歩一歩慎重に歩く、体への負荷が軽い運動で、この動作から「ふまねっと」という名前が付けられました。
この運動は、体と頭の体操を兼ねた高齢者の介護予防のための運動というほかに、月に数回、地域の人と顔を合わせることで、お互いの見守りや心の充実などが期待されます。
参加者は、毎回レクリエーション感覚で楽しみながら、歩行バランスを整え体力作りに励んでいました。

実施場所及び日時

東鷹栖公民館

令和5年4月から令和6年3月までの毎月第2・第4火曜日
午前10時～午前11時30分

親交会館

令和5年4月から令和6年3月までの毎月第1・第3火曜日
午前10時～午前11時30分

東鷹栖まち協健康カレンダー

地域の人の健康意識啓発のため、毎日の血圧や体重の増減等を記録することができる健康カレンダーを2,000枚（A3サイズ）作成し、各地区市民委員会等を通じて東鷹栖地域全戸に配布しました。（「さろんカタクリ」と「ふまねっと運動教室」の令和6年の実施日や健康情報、まち協の事業を紹介する写真等も掲載しています。）