「食事バランスガイド」ってなぁに？
旭川市版 食事バランスガイド
「食事バランスガイド」とは1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいのかが一目でわかる食事の目安です。
主食、副菜、主菜、牛乳、果物の5グループの食品を組み合わせて、バランスよくとれるようコマにたとえてそれぞれの適量をイラストでわかりやすく示しています。
バランスのとれた食事で生活習慣病を予防しましょう。
詳しくは食事バランスガイドをご覧ください。
旭川市版食事バランスガイド（PDF形式 5,393キロバイト）お問い合わせ先
旭川市健康保健部健康推進課健康づくり担当
〒070-8525 旭川市7条通9丁目 総合庁舎4階
電話番号： 0166-26-2397 ｜
ファクス番号： 0166-26-7733 ｜
メールフォーム
受付時間：
午前8時45分から午後5時15分まで（土曜日・日曜日・祝日及び12月30日から1月4日までを除く）
