フッ素は、次の3つの働きでむし歯を予防します。

• 歯の質を強くする
• 初期むし歯の回復を助ける
• むし歯菌の活動を抑える

むし歯予防のフッ素の種類

フッ素によるむし歯予防としては、定期的に歯科医院で行うフッ素塗布と、家庭で毎日手軽に使えるものとして、スプレー剤やジェル剤があります。これらは合わせて利用することでより歯を強くする効果が高まります。

歯に直接フッ素を塗る方法です。歯科医院で年に2回以上（4～6か月毎）継続して塗布すると効果的です。費用や塗布時期については、かかりつけ歯科医で相談しましょう。

1 年齢に合わせた適切な量の歯みがき剤を歯ブラシにつける
2 お口全体に拡げるように、よくみがく
3 10～15㎖の少ないお水で1回うがいをする
4 歯みがき後、1～2時間程度は飲食しないようにする
※仕上げみがきの時に保護者が使用しましょう。
1000～1500ppmのフッ素配合歯みがき剤は、6歳未満には使用を控えましょう。
※うがいができないお子さまに使用する場合は、使用後に歯みがき剤を拭き取ってあげましょう。
（製品によっては、うがいが必要なものもあります。ご自身でお使いになる製品をご確認ください。）

市内フッ素塗布実施医療機関