豊岡地域でウォーキングを行いました

【月 日】令和5年9月23日土曜日
【場 所】豊岡地区センター周辺
【主 催】豊岡まちづくりウォーキング事業実行委員会

【参加者】一般参加者27名 実行委員6名 その他2名

地域の魅力を再発見するとともに、健康づくり・地域の環境美化に関する意識向上を図ることを目的に、ウォーキング事業を行いました。

豊岡地域包括支援センターの保健師から、「座位時間が体に及ぼす影響」に関する講話を聞いた後、豊岡地域で活動されているリハビリ体操指導士の戸田さんの御指導で、ウォーキング前のストレッチを含む準備運動を行いました。3.5キロメートルほどのコースをゴミ拾いを行いながらウォーキングでしたが、小学生以下の子どもの参加も数名あり、参加者同士の楽しい会話もたくさん聞こえました。