「健康に対する意識を高める事業」(令和3年度)

情報発信元 東鷹栖支所

最終更新日 2021年3月12日

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ふまねっと事業

健康に対する地域住民の意識を高めることを目的に、誰もが簡単に取り組める「ふまねっと運動教室」を平成30年度から実施していますが、令和3年度は、新型コロナウイルス感染予防対策のため、前年度以上に活動休止を余儀なくされました。
ふまねっと運動とは、50cm四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、その網をよく見て踏まないように、また、マス目を利用したステップを間違えないように、ゆっくり一歩一歩慎重に歩く、体への負荷が軽い運動で、この動作から「ふまねっと」という名前が付けられました。

この運動は、体と頭の体操を兼ねた高齢者の介護予防のための運動というほかに、月に数回、地域の人と顔を合わせることで、お互いの見守りや心の充実などが期待されます。
参加者は、毎回レクリエーション感覚で楽しみながら、歩行バランスを整え体力作りに励んでいました。


【実施場所及び日時】
・東鷹栖公民館

令和3年4月から令和4年3月までの毎月第2・第4火曜日のうち
4月13日・27日、5月11日、8月10日、10月12日・26日、11月9日・30日、12月14日・28日、1月11日・25日、3月8日・22日
午前10時~午前11時30分


・親交会館

令和3年4月から令和4年3月までの毎月第1・第3火曜日のうち
4月6日・20日、5月4日、7月6日・20日、8月3日・17日、10月19日、11月2日・16日、12月7日・21日、1月18日、3月15日・29日
午前10時~午前11時30分

ふまねっとふまねっと

東鷹栖さろんカタクリ

ふまねっと事業と同様の目的で、主に高齢者を対象に、地域住民が気軽に集まって楽しく交流できる場「東鷹栖さろんカタクリ」も平成30年度から開設しています。地域のスタッフがアイデアを出し合い、自ら企画・運営する手作りサロンですが、令和3年度は、新型コロナウイルス感染予防対策のため、4回の実施に留まりました。
【実施場所及び日時】
・東鷹栖公民館

令和3年4月19日(月曜日)午後1時30分~午後3時30分
令和3年10月18日(月曜日)午後1時30分~午後3時30分
令和3年11月15日(月曜日)午後1時30分~午後3時30分
令和4年3月28日(月曜日)午後1時30分~午後3時30分


【実施内容】

リラックスタイム(頭を使って考えながら手指を動かす運動など)
音楽に合わせて体全体を動かす健康体操
東鷹栖の歴史の一端を紹介した講演会、交通安全と特殊詐欺についての講座、スタッフ手作りの紙芝居、ほか

さろんカタクリさろんカタクリ

まち協カレンダー

地域の人の健康意識啓発のため、毎日の血圧や体重の増減等を記録することができる健康カレンダーを2,000枚(A3サイズ)作成し、各地区市民委員会等を通じて東鷹栖地域全戸に配布しました。(「さろんカタクリ」と「ふまねっと運動教室」の令和4年の実施日や健康情報、まち協の事業を紹介する写真等も掲載しています。)
まち協カレンダーまち協カレンダー

お問い合わせ先

旭川市市民生活部東鷹栖支所

〒071-8104 旭川市東鷹栖4条3丁目 東鷹栖地域センター内
電話番号: 0166-57-2111
ファクス番号: 0166-57-9094
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受付時間:
午前8時45分から午後5時15分まで(土曜日・日曜日・祝日及び12月30日から1月4日までを除く)