「食事バランスガイド」ってなぁに？
旭川市版 食事バランスガイド
「食事バランスガイド」とは1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいのかが一目でわかる食事の目安です。
主食、副菜、主菜、牛乳、果物の5グループの食品を組み合わせて、バランスよくとれるようコマにたとえてそれぞれの適量をイラストでわかりやすく示しています。
バランスのとれた食事で生活習慣病を予防しましょう。
詳しくは食事バランスガイドをご覧ください。
旭川市版食事バランスガイド（PDF形式 5,902キロバイト）お問い合わせ先
旭川市保健所健康推進課地域健康づくり担当
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